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5 razones para dormir con tu perro

Los perros son sin duda alguna uno de las mascotas más preferidas de las personas en el mundo, algunos dueños les gusta compartir su cama con ellos sin saber que esto trae excelentes beneficios.

5 razones para dormir con tu perro
5 razones para dormir con tu perro

Muchos estudios han comprobado los beneficios que tiene dormir con los perros, algo que a muchos dueños les encanta, si eres uno de ellos acá te diremos las razones para continuar haciéndolo.

Adiós al estrés: Son muchos los expertos que señalan que el estrés es una de las principales enfermedades del siglo XXI, debido a la pandemia del coronavirus, el número de personas que sufren estrés y ansiedad ha aumentado de forma exponencial. Pues bien, más allá de los remedios tradicionales, un estudio elaborado por científicos de la Universidad de Florida y publicado en la prestigiosa revista «Social Development» señala que dormir con el perro reduce de forma notable los niveles de cortisol, la hormona responsable del estrés. Teniendo al lado a nuestra mascota conseguimos sentirnos más relajados y descansar mejor.

5 razones para dormir con tu perro

Mayor seguridad: a esto hay que sumar que un estudio publicado por expertos de la Universidad de Queensland, Australia, revela que dormir con el perro aporta una gran sensación de protección y seguridad. Algo muy importante para lograr un sueño reparador, sobre todo en aquellas personas que tienen una especial sensibilidad a los ruidos y se desvelan con facilidad.

Presión arterial regulada: tener niveles altos de presión arterial es uno de los principales factores de riesgo de enfermedades cardiovasculares. Una investigación publicada en la revista «Journal of Behavioral Medicine» señala que dormir con la mascota reduce significativamente la presión arterial. Esto es algo muy importante no solo para tener una mejor salud, sino también para conciliar el sueño.

5 razones para dormir con tu perro

Mejor calidad del sueño: un estudio llevado a cabo recientemente por el Centro del Sueño de la Clínica Mayo en Scottsdale, Arizona, Estados Unidos, señala que la calidad del sueño mejora de manera notable cuando se duerme con la mascota. Esto es así porque quienes descansan junto a sus perros se sienten más tranquilos y seguros que los que no lo hacen.

Mayor vínculo afectivo: y por último, cabe señalar las conclusiones de un estudio publicadas en la revista «Human Nature». Científicos han hallado que dormir junto a un perro aumenta el vínculo afectivo entre el humano y el animal.

Sabrina Cedeño

Cocinera de alma. Amante de las cosas ricas, el buen vino y música suave de fondo.+ info

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